Queijos brancos

Por - Lilia e Ingrid  

Coluna - Na Cozinha da Maricota  

Blog: http://diariodamaeedafilha.blogspot.com.br/  

Meninas, primeiramente eu peço desculpas por não ter tido post na sexta passada, mas a Ingrid machucou o pulso jogando volei na escola, e aquilo começou a ficar roxo e acabei tendo que levá-la ao pronto socorro daqui da cidade. Só me toquei da coluna no sábado a noite.

Então que hoje vamos falar sobre queijo minas, a maioria das pessoas sabe que o queijo minas é mais saudável que os outros tipos de queijo por ter na maioria das dietas. Mas você sabe porque?

Primeiramente saudável são os queijos brancos, minas, cottage, até a própria ricota digamos assim.

Os queijos brancos são fontes de potássio, têm baixa caloria, é uma fonte de nutrientes, tem vitaminas, cálcio. Fortalece os ossos e ajuda a proteger de doenças como diabetes e doenças cardíacas.

Aqui em casa somos fãs do queijo minas e desde pequena a Ingrid tem mania de comer no café da manhã, ele puro mesmo. E aproveitando vamos aprender a fazer Queijo Cottage?
A Thais matsura, uma blogueira brasileira que mora no japão e tem uma filha muito fofa a Thalita tá ensinando a fazer no canal delas.

Vale a pena aprender, porque é super rápido.
Beijos
Lilia