Mousse de maracujá

Por - Lilia e Ingrid  
Coluna - Na Cozinha da Maricota  

Então meninas, hoje a cozinha está saudável, trouxe uma dica de sobremesa saudável e deliciosa. Acabou rapidinho! Delicioso mesmo, aliás não é porque estamos tendo uma vida mais saudável que não podemos mais comer um docinho de vez em quando, ter uma sobremesa de vez em quando, não é mesmo?
Essa receita foi a médica da Ingrid (que cuida da resistência a insulina dela) que me passou, Dra. Alba

Essa receita é super simples. 
Precisa de: 
1 caixa de gelatina (eu utilizei a de maracujá zero açúcar, pode ser o sabor que preferir)
1 copo de iogurte natural

Modo de fazer:
Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem, quando ela estiver na etapa final (antes de ir para a geladeira) colocar no liquidificador junto com o iogurte natural para bater. Bata tudo até virar uma mousse. 
Leve na geladeira e sirva quando estiver bem gelado 
Uma receita que faz sucesso agora no verão, fora que você pode colocar pra gelar em potinhos plásticos na geladeira (destampados) e depois servir em alguma festinha. Alguém aí já pensou em fazer uma festa saudável? Eu concordo com essa ideia e você

Beijos
Lilia e Ingrid
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9 comentários:

  1. Hummm... Que delícia!!!
    Eu amo mousse de maracujá! Super delicioso...
    Gostei bastante da receita! É bem diferente...
    Bjs

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  2. amiga esse é o mousse
    que mais gosto
    minha receita é diferente
    vou tentar essa rs
    linda tarde
    Nanda
    beijokas
    Sendo a mãe da Isa e da Gabi
    Google+Nanda

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  3. Vou fazer. Adorei, precisando de um docinho. Bjs
    Vivi e Isaac

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  4. Vou experimentar, estou precisando de receitas como essa!
    Bjus

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  5. Aí que delicia ... Vou anotar pra próxima fazer .., amo mousse de maracujá

    Beijos Mi Gobbato
    http://espacodasmamaes.blogspot.com.br

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  6. Que receitaaa deliciosa, e super fácil de fazer

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  7. Simples e saboroso !!!
    Beijinhos
    Deus abençõe

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