Vamos bater um papo saudável?

Por - Lilia e Ingrid
Coluna - Na Cozinha da Maricota
Blog: http://diariodamaeedafilha.blogspot.com.br/


Confesso que deixei relaxar a minha vida saudável há alguns dias. Mas acredito que posso melhor ao invés de simplesmente deixar pra lá a vida que eu estava buscando. Ou melhor que estávamos buscando, porque a mudança do hábito alimentar é em família.
A mudança no cardápio foi feito para todos, porque juntos um anima o outro em tentar prolongar a vida comendo alimentos que não vão denegrir seu corpo.

Estamos de volta em busca dos alimentos com fibras, vitaminas, e benefícios para o corpo e cérebro. Você é o que você come, todo mundo diz e é totalmente verdade.

Por isso a partir de hoje nossa cozinha ficará mais saudável. E conto com vocês para nos darem forças. Do mesmo jeito que podem contar conosco para vir aqui e desabafar.

Tapioca de banana com canela acompanhada de suco de mamão com laranja
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